전체 글 썸네일형 리스트형 플라시보가 진짜 존재하는지 알아보기. 플로시보는 진짜 존재합니다 플라시보 효과가 진짜로 존재하는지 알고 싶으셔서 찾아오셨다면 몬티 라이먼 박사가 들려주는 것에서 확인해 보시기 바랍니다 저번 포스팅에서 성공의 비밀로 현재 제가 하는 4가지 활동들을 알려드렸습니다. 그중에 하나가 독서라고 하며 잠깐 언급했던 도서가 몬티 라이먼의 책이었습니다. 이 책에서는 통증이 손상의 직접적인 척도라는 생각에만 머문다면 우리는 통증을 이상하고 변덕스러운 면을 이해할 수 없다고 말합니다. 통증은 우리 몸을 보호하기 위한 반응이며 반드시 조직 손상에 대한 정확한 정보를 제공하는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 몸과 마음을 치유하는 첫 단계라고 말합니다(통증의 비밀 34p) 이 책의 한 실험에서 무릎에 통증이 있는 환자를 대상으로 "관절염 괴사조직 제거술"을 실시.. 더보기 성공의 비밀 뇌 가소성 뇌 가소성이란 자유자재로 모양을 변화시킬 수 있는 플라스틱처럼 우리의 뇌도 우리가 원하는 방향으로 변하게 할 수 있다는 것을 말합니다. 우리는 우리의 뇌가 성공하는 사람들의 뇌처럼 변화하기를 원합니다. 하지만 아무것도 안 하고 '피곤하니 쉬어야지'하며 생산적이지 않은 소비적인 활동만을 진행한다면 우리의 뇌는 변화할까요? 변하지 않습니다. 모든 사람은 정말 원한다면 자신의 뇌를 조각할 수 있다. _산티아고 라몬 이 카할, 노벨 생리의학상 수상 신경과학자 지금 가지의 가장 위대한 발견은 사람이 단지 태도를 바꿈으로써 자신의 미래를 바꿀 수 있다는 것이다. _오프라 윈프리 그렇다면 뇌가 변화가 위해선, 우리의 의도대로 변할수 있도록 하려면 의도된 행동들을 "그냥 하면" 되는 겁니다. 그런데 이왕 하.. 더보기 뇌가 변하고 있다. 2022.12.20 - [뇌는 변하고 있다] - 믿음의 게임, 실행 우리 뇌는 새로운 걸 하면 '너, 왜 그러니? 지금까지처럼 살면 되지 왜 새로운 걸 하니?' 하면서 우리에게 잠을 선물로 선사합니다. 기존의 시스템을 변동시키려고 하는 우리의 오랜만의 "결단" 행동을 무참히 무시하면서 말입니다. "뇌" 덕분에 이미 나라는 유기체의 '나름' 체계로 잡혀있는 시스템들을 유지하려고 하는 바람에 기존의 방식대로 생각하고 선택하고 행동합니다. 그러나 또 "뇌" 때문에 우리는 진짜 인생에서 큰마음을 먹고 변화하고자 하는 선택들이 헛수고로 돌아가는 경우가 많습니다 생각하고자 한대로 향하지 못하였다고 해서 "노력도 재능이라는데, 나의 DNA에는 노력이라는 DNA를 얻지 못한 흙수저인가 보다." 하면서 "난 왜 이러지".. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
